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Alt 11.07.2009, 10:51   #2
TriVet
Szenekenner
 
Benutzerbild von TriVet
 
Registriert seit: 25.05.2008
Ort: Kraichgau
Beiträge: 6.038
Keine Ahnung.


Aber schau doch mal hier:
http://www.trollinger-marathon.de/fi...sche_Ziele.pdf
http://www.runnersworld.de/training/...folg.65406.htm
http://www.trollinger-marathon.de/fi...Einsteiger.pdf

auf den seiten noch bißl surfen gibt infos satt...
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