mauna_kea

es gibt natürlich die hardcoremenschen, die alles auf die schnelle schaffen wollen.
meist macht einem da aber die gesundheit einen strich durch die rechnung. im einsteigerbereich versuche ich momentan ein wenig die einzelnen stufen nach und nach anzugehen.
dh. es macht eher sinn und ist auch gesünder alles ganz langsam zu steigern.
der kreislauf ist sehr schnell trainierbar, aber die sehnen, bänder, knorpel etc. kommen da nicht so schnell mit.
ironman würde ich frühestens nach 3 jahren angehen, und dann auch nur wenn man vorher schonmal eine der drei sportarten betrieben hat.
ansonsten eher 4-5 jahre.
klar gibts leute die das nach einem jahr schaffen, aber hatten die spaß ? machen die das heute noch ?
geduld ist die tugend des triathleten