[Dirtyharry]

hallo,
ich lebe noch.
spass beiseite, gehändikept durch meine schulter, konnte ich meinen körper keinerlei schaden zufügen. nur ganz leichter muskelkater. treppensteigen und dergleichen kein problem. aber der reihe nach.

im schwimmen hatte ich mir schon mehr vorgenommen, aber anfängermäßig gestartet.( kommt bestimmt nie mehr vor.) falsche seite und dann noch in die falsche richtung, bis das ein pattelmann gesehen hat war ich schon weit weg. nagut nicht letzter aber 2,01 tun schon weh

aufs rad, kein platten, aber gleich die trinkflasche verloren.
auf der hanauer von einem mtb biker wasser bekommen. dann los ohne zu schnell zu fahren(wegen den kräpfen). immer die uhr im blick den radcut geschaft. 2. runde ging gut, super gegessen und getrunken. absolut kein problem mit der temperatur.

in der 1. runde auf der laufstrecke fingen die schmerzen der schulter an. es hat eine stunde gedauert bis die taplette gewirkt hat. ich hab mich dann wieder in griff bekommen und meine letzte runde war die beste.

das fazit: jetzt geht es richtig los.

ich gratuliere allen finishern und freue mich das so viele an mich gedacht haben.

dirtyharry