[Steppison]

Mit nem 36er Schnitt auf flacher Strecke solltest du in der Regel im vorderen Drittel des Teilnehmerfeldes fahren können.
Ne Idee wäre es, mit dem Rad schnell hoch zu fahren, also noch schneller, dann machste ne Ladung Squats, heizt wieder runter und fährst ohne Pause wieder hoch.
Oder du machst nen Ortsschildsprint auf den letzten 200m bis die Oberschenkel brennen.