[de..josi]

Hallo,

ich klinK mich auch mal mit hier ein, hab ab und zu mal bei euch hier mitgelesen

@ Hendrik, wann warst du heut früh, ich war auch da, zwischen neun und zehn. Bei mir liefs aber super. Du meinst doch die Kiesgrube bei Pirna? Hab zwei andere richtige Schwimmer gesehen.


Wie verläuft den eigentlich die Strecke da, da sind ja ein paar Bojen, und halt die Insel. Sind die 750m einmal um die Insel oder um die Insel und die Zwei Bojen die der Insel nahe sind? Ich weiß es nämlich nich, wollt aber eigentlich schon das nächste mal "richtig" schwimmen.


Nagut, schön weiter trainieren, damit wir alle fit sind am Samstag!

ich muss dann wohl nochn bissl Rad-Lauf koppeln, das hab ich direkt noch nich gemacht (nur mit ner viertelstunde Pause dazwischen), jemand nen Tipp wie ich das die Woche am besten noch trainieren kann?


Gruß Josi