[bse]

Also:

Belstungswochen in der Buildphase mach ich nach dem 12 Std. LD Plan plus ungefhähr 1-2 Stunden. In der absoluten Spitze also 16-17 Std.

Ausserdem hab ich das Problem schon gehabt als ich noch viel weniger gemacht habe.

Mein fleissiges Training ist auch der Grund warum ich nicht mehr so oft in der schönen virtuellen Welt bin

(Ich will im November nach Arizona und mach schauen "was geht" .)