[Diver]

Hallo Danny,

geht mir auch so, wenn es total stressig war, gehe ich auch am liebsten nach Hause und setze mich vor die Glotze, am besten noch ein paar Chips dazu und dann geht man ins Bett und fragt sich wofür der Tag überhaupt gut war
Wenn ich mich dagegen noch überzeugen kann, eine gaaanz kleine Runde gemütlich zu laufen wird meistens eine längere Runde draus und manchmal auch verdammt schnell (für meine Verhältnisse). Zu Hause geht es mir dann aber viel besser.

Versuch das mal, es hilft wirklich, aber bitte ohne Trainingsplan, nach dem du wieder irgendwelche Einheiten absolvieren musst, oder sonstigem zusätzlichen Stressfaktor.