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Thema: Aufwärmen vor dem Schwimmen

Einzelnen Beitrag anzeigen

01.07.2009, 16:07	#3
kromos Szenekenner Registriert seit: 01.02.2008 Ort: Berlin Beiträge: 1.575	Da ich den Neo meistens vorher "wässere", damit er sich "ansaugt" gehe ich ab ca. 18 Grad Wasser vorher 5 Minuten einschwimmen - darunter einfach rein und los. Oh - etwas überlesen, ich dachte du meinst vor dem Wettkampf. Ansonsten ganz einfach, vor dem Training bestimmt das der Trainer... Geändert von kromos (01.07.2009 um 16:24 Uhr).