gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ü 70 Alarm!!!
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.07.2009, 16:21   #20
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von dasilva65 Beitrag anzeigen
Is doch ien altbekanntes Problem.

Je älter man wird desto weniger Schlaf braucht man. Und da die alten eh keinen Anstand haben, tun sie ALLES nur dann wenn der Rest der Welt Zeit hat und nicht zB unter tags.

Ein Glück für jeden der einen Verein hat.
Ich halte das übrigens für einen weitverbreiteten Irrglauben.

Die Senioren sind häufig einfach weniger am Stück belastbar und legen sich häufiger mal auch tagsüber ein bisschen hin. Und wenn die dann abends spätestens um neun in der Falle sind, sind die halt nach sieben Stunden Schlaf morgens um vier mehr als ausgeruht. Ginge mir aber auch so.

Und das Drama mit den Senioren bei uns im Verein, da sag ich lieber nichts zu, auch wenn Altersstarrsinn ein Begriff ist, der mir da sofort einfällt....
__________________
.

One week without training makes one weak.


.
Die Rechte an eventuell eingebetteten Bildern oder Videos liegen immer beim jeweiligen Urheber.
neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten