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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark

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30.06.2009, 12:15	#1095
joschi_grace Szenekenner Registriert seit: 21.09.2007 Ort: Paderborn Beiträge: 1.214	@crobi Danke für die Genesungswünsche!!! Wie wäre es mit: 5x200m in 6km/h und wenn das gut läuft dann: 2-10 x 500m in 6km/h __________________ Wettkämpfe 2009: 17.05.09 Tri-City Paderborn - VD 09.08.09 Bielefeld - VD 15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!! --- wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an no rules no limits train hard train smart "kurz und knackisch"