[LangsamerLäufer]

Hallo die Herren und Damen ,

Bin neu hier und möchte mich mal vorstellen. Bin seit ca. 2 Monaten am Ausdauersporteln und habe habe Lust am Radfahren und Laufen gefunden. Vorher habe ich einige Zeit nichts getan und bin somit bei einer Größe von 178cm 82kg fett. Möchte auch heuer noch mit dem Schwimmen beginnen und nächstes Jahr eine Volkstdistanz absolvieren. Im Moment trainiere ich einfach nach Freude. Also wenn ich Lust habe setze ich mich aufs Rad und ziehe mir die Laufschuhe an. Desweiteren möchte ich heuer im Oktober noch einen Halbmarathon laufen. Deshalb stellt sich mir die Frage wie ich jetzt trainieren soll? Gleich zum Schwimmen beginnen oder erst nach dem HM im Herbst? Bis zum HM nur Laufen trainieren?

Im Moment habe ich mir vorgenommen zweimal zu laufen und zu fahren in der Woche. Jeweils einmal GA1 und GA2. Das mache ich jetzt schon seit 3 Wochen.

Vielen Dank für eure Antworten!

lg