[Schnellläufer]

Ich weiß nicht mit welchen Schuhen Du läufst, aber ich hatte hin und wieder auch immer Probleme unter der Ferse.

Bei mir waren es eindeutig die WK-Schuhe, die ich auch für meine etwas längeren Läufe genutzt habe. Seitdem ich etwas besser gedämpfte Schuhe nehme, bzw. häufiger die Modelle tausche, ist es wesentlich besser geworden.

In der akuten Phase hat auch das Dehnen der Wadenmuskulatur Erfolg gebracht

Du solltest auf jeden Fall nicht mit Schmerzen laufen.

Viel Glück und gute Besserung
K.H.