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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Minimaler Aufwand/maximaler Erfolg
Thema: Minimaler Aufwand/maximaler Erfolg
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Alt 25.06.2009, 14:51   #26
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von goetzi Beitrag anzeigen
Im Prinzip ist das was ich mache ähnlich CrossFit, damit kennst du dich ja bestens aus !!

2 Einheiten / Tag mit jeweils einer Stunde gegen Ende quasi "all out". Hat mir viel mehr gebracht als die lääängen eintöngen Einheiten.
eben.
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