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Alt 25.06.2009, 14:49   #25
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von M und M Beitrag anzeigen
Mehr Kraft in den Beinen erreiche ich aber auch durch "normales" Training, oder ?
kommt drauf an. wenn du den berg hoch sprintest schon.
ansonsten ist gerade wenns ums zeit einsparen geht krafttraining effektiver.
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