[goetzi]

Zitat von mauna_kea

Na sowas ,wer hätte das gedacht.

Im Prinzip ist das was ich mache ähnlich CrossFit, damit kennst du dich ja bestens aus !!

2 Einheiten / Tag mit jeweils einer Stunde gegen Ende quasi "all out". Hat mir viel mehr gebracht als die lääängen eintöngen Einheiten.