gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zwei Ironmen in sechs Wochen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.06.2009, 11:42   #28
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Wahrscheinlich bin ich das zweite. Mein zweiter und dritter IM waren 3 Wochen auseinander. Das habe ich in Zürich aber auf dem Marathon gespürt.

Letztes Jahr machte ich 6 Wochen nach Nizza den Ostseeman. Dabei verfehlte ich meine PB bei schlechten Bedingungen und 25 Sekunden und verbesserte die IM-Mara PB um knapp 5 Minuten.

Aber ich weiss, dass ich mich sehr gut erhole. 5 Wochen nach dem Osteseeman machte ich z.B. den Jungfrau-Marathon und hatte eine Woche später keine Probleme auf der MD in Mergozzo.

Felix
wahrscheinlich könntest du trotzdem sehr viel schneller sein, wenn
du dich mal ausschließlich auf ein Rennen konzentrieren würdest.

Regeneration ist schön und gut, möglicherweise fühlst du dich gut
aber Gewissheit hast du sicher nicht.
  Mit Zitat antworten