[MarionR]

Ich bin anno dazumal mit fibularem Bänderriss und Aircastschiene nach ca. 1 Woche mit ärztlicher Erlaubnis fleissig Rad gefahren. Kein Training sondern die Wege im Alltag, weil das im Gegensatz zu Gehen schmerzfrei möglich war. Die Bewegung an sich belastet den Knöchel kaum, das Ein-/Ausklicken vielleicht.

LG und gute Besserung, Marion