[tessi]

Hallöchen,

auch ich stehe nun 2 Wochen vor meinem ersten Ironman in Frankfurt und hab ein ganz anderes Problem:

Heute sollte meine letzte lange Radeinheit sein: 150km in einer RTF mit geplanten 10km Koppellauf am Benther Berg. Leider heute morgen Regen gehabt und nach 45 min dann im Regen einen Abflug gemacht. Auf einer Asphaltreparaturstelle hats mich bei knapp 30 km/h hingelegt und ich bin länglich über den Teer gerutscht. Knochen und Rad sind heile geblieben, doch Schürfwunden hab ich zur Genüge und die tun so w..

Ich hoffe in den verbleiden 2 Wochen wieder einigermaßen fit zu werden. Mit diesem Abflug ist meine Vorbereitung zuende. Wahnsinn: seit 1. Januar 91 km swim, 3500 km bike und 1100 km run gemacht. Da muss jetzt 2 Wochen Verwöhnungsprogramm drin sein.

Viele Grüße aus Hannover
Michael