[nina70]

Hallo Rieslingwoman,

ich kenne das "Problem" auch Sobald ich mal phasenweise etwas mehr/härter trainiere, ist's aus und vorbei mit der Regelmäßigkeit. Liegt wohl daran, dass der Körper damals, als wir noch auf den Bäumen hockten in Fluchtphasen nicht schwanger werden wollte um die Überlebenschancen zu erhöhen.
Sollte sich aber alles normalisieren, wenn Dein Körper sich an das Training gewöhnt hat bzw. wenn Du etwas Druck rausnimmst.
Wie viel trainierst Du denn in der Woche? Oder -besser gefragt- wie schnell hast Du Umfänge und Intensität gesteigert?

LG, Nina