[powermanpapa]

die Schwimmerei ist ja auch nicht mein Ding
was ich allerdings genau merk

wenn ich nach längerer Zeit mal wieder planschen geh und dann 200m am Stück schwimm, ist das was man dabei TEchnik nennen sollte, spätestens nach 150m völlig fürn Arsch

statt dessen 50--ausruhn--50--ausruhn--50--ausruhn da machen Arme und Beine es so wie es annähernd sein sollte und das mal für 20 Trainingstage durchgezogen und dann erst auf 500m Stücke verlängert----das funktioniert ganz gut