[Sand]

Hi
ich hab am we meine 1. Md gemacht und hab im august die nächste ist von der erholung anscheinend nicht so wild. bin zwar jetzt nicht so ein profi wie die meisten hier in dem forum. glaube aber trotzdem nicht dass das ein problem darstellen sollte. ich spürs zwar heute noch ein bisschen in den beinen aber ich gehe davon aus, dass ich ab nächster woche mein training wieder gewohnt durchziehen kann um dann wieder in form ( meine art von form ) zu sein