[kupferle]

Zitat von jumaka

Da muss ich Dir leider recht geben. Ich hab seit Trainingsbeginn im letzten Herbst 3 kg zugenommen, die auch irgendwie nicht mehr schmelzen wollen...

3kg sind doch nicht die Welt...die hab ich von Morgens bis Abends.. hängt doch auch viel mit dem Wasserhaushalt zusammen...
Und wenn man viel trainiert, ändert sich ja auch das Speicherverhältniss von Glykogen in den Muskeln.Das kann auch was ausmachen...