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Thema: Essen nach Training

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.06.2009, 14:30	#3
SanTRI Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 16.06.2009 Beiträge: 24	hallo jens! ehrlich jetzt? machst du das echt so? ich trau mich nicht, nach dem training die speicher nicht aufzufüllen. ich hör immer so horrrorgeschichten,...leist.abfall. unterzuckerung, eiweis aus muskulatur usw. lg