[Gelbbremser]

Zitat von SteffenS

Urlaub ist vom 20. - 28.
Joggen und Schwimmen ist sicher drin, aber fürs Radtraining würd ich Schläge bekommen

Die Wettkämpfe die dann kommen sind OD mit extrem viel Berg (Römerman in Ladenburg und der Heidelbergman).

ich mach die gleichen Wettkämpfe - nach Maxdorf normalerweise eine Woche Pause (mit Ausnahme 2 x lockeres Schwimmtraining). Dann wieder mein übliches Training.
Deinen Urlaub würde ich relaxt angehen mit eine paar Laufeinheiten, zum Radfahren hast du nach deinem Urlaub noch genug Zeit.