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Thema: Hallo an alle und gleich eine Frage :-)

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10.06.2009, 21:54	#2
topre Szenekenner Registriert seit: 21.02.2009 Ort: München Beiträge: 1.831	Schau dir mal hier auf der Seite die Trainingspläne an. Sind eine sehr gute Starthilfe! http://www.triathlon-szene.de/index....55&Itemi d=49 Dort wird u.a. empfohlen, jede 4.Woche zu regenerieren...