[Thorsten]

Zitat von PippiLangstrumpf

Und auch da kann man Ausdauer- und Intervall-Training machen - zweiteres macht das Leben im Becken etwas abwechslungsreicher.

Und zum Ansporn für die Intervalle setzt man als Gegner eine Weinbergschnecke an den Beckenrand - wer zuerst am anderen Beckenrand ist .

Aquajogging mag zwar helfen, ist aber so deprimierend vortriebsfrei .