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Alt 10.06.2009, 15:45   #10
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
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Registriert seit: 16.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.799
Zitat:
Zitat von physio Beitrag anzeigen
Möglicherweise kannst du über verstärktes Radtraining und Deep Water Running kompensieren.
Zitat:
Zitat von Klingi Beitrag anzeigen
Das hört sich vermutlich verrückt an. Ich habe am Fibula Knochen einen kleinen Riss.
Radfahen und Schwimen ist kein Problem.
Zitat:
Zitat von shurox Beitrag anzeigen
Aquajogging
Aquajogging wär auch mein Tipp. Das sollte möglich sein, wenn Du radeln und schwimmen kannst und darfst.
Auch wenn ich AJ superätzend finde, es hilft beim Wiedereinstieg erheblich (und macht mental hart ).
Und auch da kann man Ausdauer- und Intervall-Training machen - zweiteres macht das Leben im Becken etwas abwechslungsreicher.

Gute Besserung!
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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