[shurox]

um Dir mal ein bisschen Hoffnung zu machen...
ein alter Coach von mir hatte vor 4 Jahren zwischen seiner Hawaiiquali beim IM CDA ind IM Hawaii aufgrund einer Fußverletzung nur Aquajogging gemacht....und ist auf Hawaii PB im Marathon gelaufen....unglaublich aber wahr!

(seitdem integriert er auch 1x die Woche Aquajogging in sein Trainingsprogramm!)

Gute Besserung und viel Erfolg!