[KingMabel]

Nun gut, machen wir also mit.

Oh man, mein schöner Plan! Meint ihr ich sollte den einfach so weiter machen, oder muss ich den umwerfen?

KW 23: Grundlagenausdauer
KW 24: Regeneration
KW 25: Leistungssteigerung durch höhere Belastung
KW 26: Wettkampfvorbereitung, mehrfachkoppeln etc.
KW 27: Wettkampfvorbereitung, spezifischer, kleiner Duathlon etc.
KW 28: Wettkampfwoche, rumgetapere, Hosen voll machen, etc.

Zwischen KW 25 und 26 wäre der Wettkampf...