[binogu]

Zitat von Daggi

... Freitags habe ich immer Hausfrauentag, da fahre ich vormittags mit dem Rad zum schwimmen, dann wieder nach Hause und dann noch laufen.... Bevor ich Aquajogging habe, werde ich jetzt immer Kraulen üben!

Hi Daggi,

bez. Wasserlage, Kopfhaltung, Atmung finde ich die Übungen im Zusammenhang mit Total Immersion nicht schlecht. Man bekommt halt durch die spez. Übungen ein Gefühl dafür.

Such Dir im Netz ein paar Videos usw. und bau z.B. in deinen Schwimmteil Freitags mehr Technik ein ... dann haste danach mehr Körner fürs Lauftraining übrig

Total Immersion imho ist an sich ein ganz gutes "Erklärungsmodell" für Wasserlage usw. Man kann ja darüber denken, was man will ... aber besagte Übungen sind bestimmt nicht schlecht!

Noch einen guten WK heute ! Hau rein !!