triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pausen beim Maximalkrafttraining

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

2026: Mehr Dampf

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pausen beim Maximalkrafttraining

Thema: Pausen beim Maximalkrafttraining

Einzelnen Beitrag anzeigen

04.06.2009, 16:01	#13
TheoKo Szenekenner Registriert seit: 26.01.2009 Ort: Ioannina, Griechenland Beiträge: 93	@manOsteal-man vielen Dank. Genau das war mein Ansatz. Bei bisherigen Maximalkrafttrainings (hab erst wenige gemacht), merkte ich keine muskuläre Ermüdung, deshalb auch mein Gedanke andere Übungen dazwischenzuschieben, da die Pausen lange sind.