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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pausen beim Maximalkrafttraining
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Alt 04.06.2009, 16:01   #13
TheoKo
Szenekenner
 
Benutzerbild von TheoKo
 
Registriert seit: 26.01.2009
Ort: Ioannina, Griechenland
Beiträge: 93
@manOsteal-man

vielen Dank.
Genau das war mein Ansatz. Bei bisherigen Maximalkrafttrainings (hab erst wenige gemacht), merkte ich keine muskuläre Ermüdung, deshalb auch mein Gedanke andere Übungen dazwischenzuschieben, da die Pausen lange sind.
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