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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pausen beim Maximalkrafttraining
Thema
:
Pausen beim Maximalkrafttraining
Einzelnen Beitrag anzeigen
04.06.2009, 16:01
#
13
TheoKo
Szenekenner
Registriert seit: 26.01.2009
Ort: Ioannina, Griechenland
Beiträge: 93
@manOsteal-man
vielen Dank.
Genau das war mein Ansatz. Bei bisherigen Maximalkrafttrainings (hab erst wenige gemacht), merkte ich keine muskuläre Ermüdung, deshalb auch mein Gedanke andere Übungen dazwischenzuschieben, da die Pausen lange sind.
TheoKo
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