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Thema: Pausen beim Maximalkrafttraining

Einzelnen Beitrag anzeigen

04.06.2009, 16:01	#13
TheoKo Szenekenner Registriert seit: 26.01.2009 Ort: Ioannina, Griechenland Beiträge: 93	@manOsteal-man vielen Dank. Genau das war mein Ansatz. Bei bisherigen Maximalkrafttrainings (hab erst wenige gemacht), merkte ich keine muskuläre Ermüdung, deshalb auch mein Gedanke andere Übungen dazwischenzuschieben, da die Pausen lange sind.