gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Irontown Triathlon Ferropolis
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.06.2009, 14:12   #231
hazelman
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von hazelman
 
Registriert seit: 02.07.2007
Ort: Titanspeicher Mittelhessen
Beiträge: 6.278
Zitat:
Zitat von Ortsschildkönig Beitrag anzeigen
6 std. bezweifele ich...ca. 30 min. schwimmen, 2.20 rad und 1.35 std. laufen...korrekt?
Nö, war kein Tippfehler:

Swim 32min
T1 5min,
Bike <2:20h
T2 5min
Walk 3h wg. s. unten



Zitat:
Zitat von hazelman Beitrag anzeigen
Ne, so einer wie Du denkst, bin ich net! Wirklich! Ehrenwort!!! Aber glücklicherweise bin ich nicht immer wenn die äußeren Bedingungen stimmen, gerade vor drei Wochen am Knie operiert worden!

Zumindest 08 hat es in Roth und beim IM UK hingehauen!
hazelman ist offline   Mit Zitat antworten