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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gewichtszunahme trotz viel Training
Thema: Gewichtszunahme trotz viel Training
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Alt 04.06.2009, 11:38   #16
sonntagskind
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.07.2007
Ort: Dorfmitte, neben dem Teich
Beiträge: 629
Zitat:
Zitat von Cruiser Beitrag anzeigen
Eiweiß Abends hilft gegen Hunger.
Magerquark, Fisch...
Ich hatte über den Winter das gleiche Problem, aber ich hatte auch immer Hunger... Seit ich jetzt begonnen habe, vorallem am Abend mehr Eiweiß zu mir zu nehmen, ist alles gut und ich hab jetzt mein Wettkampfgewicht wieder
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"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
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