Hallo,
würde beim Schwimmen nicht den Kopf hängen lassen, such Dir einen guten Schwimmlehrer, und dann Mund zu und durch.
Ich habe vor 6 Monaten vom Nichtschwimmer zum Krauler in Angriff genommen, kann mich nicht daran erinnern jemals so viel Wasser in so kurzer Zeit wie damals geschluckt zu haben, sogar das Pipimachen am nächsten Morgen roch nach Schwimmbad.
Beim letzten Sprinttriathlon war ich dann bei 2:01min/100m, zwar nicht wirklich schnell, aber immerhin komplett Kraul und ohne zu ertrinken. Und das Zeitdefizit hab ich dann mit einem 36 er Schnitt aufm Radl locker weggesteckt.
Grüsse
Metronom
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