[binogu]

Zitat von Mandarine

...Ich warte mindestens 20 Minuten und dann gehts erst los mit der Gelschiesserei.

mach ich auf der LD auch so ... vorher vielleicht noch´n kleinen Schluck aus der Flasche ... hicks .... und wenn der Hunger gross genug ist, erst mal 1-2 Riegel, bevor es ca. alle 20min ein Gel gibt.

irgendwie vertrage ich wohl das viele See-/Flusswasser nicht so gut ... habe nach dem Schwimmen allsemal einen richtigen Blähbauch ...