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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Drei wichtige Trainingstipps für Triathletinnen
Thema: Drei wichtige Trainingstipps für Triathletinnen
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Alt 28.05.2009, 11:49   #74
DasOe
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
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Beiträge: 5.062
Zitat:
Zitat von Skunkworks Beitrag anzeigen
Du nimmst den 3:10er Männerplan und ÜBERSCHREIBST die vorgegebenen Tempi mit deinen eigenen, belässt aber dieTrainingsinhalte des 3:10er bei. Dadurch wird ein 3:30 Frauenplan daraus.
YEAH !!!
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