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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Nightrun Frankfurt 3 Tage vorm IM-Rennen wie angehen?
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Alt 28.05.2009, 11:38   #25
Mandarine
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Wagnerli Beitrag anzeigen
Er hat aber trotzdem nicht gesagt,dass ich das nicht machen soll.

Um es nochmal auf den Punkt zu bringen.
Ein kleines Läufchen sollte ich in dieser Woche sowieso machen.
Wir werden nicht Vollgas geben.
Nur das Mädchen,die kann es sich erlauben.
Anschliessend gehen wir nett was Essen und freuen uns,dass es endlich losgeht.
Ach ja,die Startunterlagen haben wir bei der Gelegenheit auch noch abgeholt.
Ich habe mal in meinen Trainingsplan geschaut, was für diesen Donnerstag vorgesehen ist...

20 min schwimmen
1 Std. Rad, 2x90 sec GA4
30 min Lauf 2x90 GA 4 passt doch ! Das Mädchen holt dann die Zeit für uns beide wieder rein

Trotzdem bin ich gespannt was dude dazug sagt, wenn er endlich mal ausgeschlafen hat....
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