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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schneller laufen, aber wie?
Thema: Schneller laufen, aber wie?
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Alt 28.05.2009, 10:21   #12
laufcultur
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Kernmühle (Nürnberg)
Beiträge: 896
Zitat:
Zitat von Daniel Beitrag anzeigen
Mag sein,aber ohne Tempo hat es schonmal Sub 3 beim Marathon,für sub 1.20 Std beim Halben und aktuelle im Winter für ne 37 zig auf zehn ohne echtes Tempotraining.
dann bist echt ein naturtalent. respekt.
laufcultur ist offline   Mit Zitat antworten