knopp

Glückwunsch

Bin jetzt 15 Monate ohne. Bei mir war die kurzfristige Motivation nicht das Problem sondern wenn man denkt man hat es geschaft, ca nach 14 Tagen. Dann brauchst meiner Erfahrung nach nochmal eine Antwort auf die Frage warum und die guten "Rauchfreunde" kommen dann auch aus denn Startlöchern mit dem Spruch "eine geht doch hast es ja gepackt" und die eine ist tödlich.

Den "Rauchsituationen" nicht aus dem Weg gehen die sind eine gute Motivation und Übung für die oben genannten "netten" Angebote. Wenns irgendwie geht lass die Möhrchen usw. weg hilft nicht wirklich sondern erschweren die Sache nur. Ich hab immer an den nächsten Wettkampf gedacht wie ich ohne Mehraufwand noch etwas besser werde.
Das waren vieleicht ein paar Anregungen. Aber egal wie halte durch