[massi]

Zitat von topre

Mal schaun, ob auch bei mir irgendwann die Einsicht und der Wille siegt!

Wille kannst du getrost vergessen. Es ist die reine Einsicht.

Bin meine ersten Marathons und Triathlons auch noch mit einer Schachtel am Tag gelaufen. (Habe von 15-30 geraucht)
Habe meinem Vater (Nichtraucher) beim Sterben am Krebs zusehen müssen und selbst das hat mich nicht davon abgebracht. Obwohl ich "eigentlich schon lange aufhören wollte".

Der Punkt ist die Erkenntnis (nicht sich selber einreden, sondern wirklich BEMERKEN) dass du das Zeug in keiner Weise brauchst.
Du bist weder physisch noch psychisch wirklich abhängig.
(OK, du wirst vielleicht zapplig, aber das werde ich noch 2 Tagen ohne sport auch )
Nikotinpflaster und ähnlichen Mist kannst du getrost in die Tonne treten. Wenn du WEISST, dass du nicht rauchen musst/wirst schaffst du 's locker, wenn nicht dann rauchst du halt weiter bist du's weisst.

Am 18. Januar waren's bei mir 6 Jahre. Sportlich genutzt hats aber kaum was, leider

Gruss
massi