[FuXX]

Zitat von powermanpapa

alle gute LDler die ich kenne, machen auch 200plus auf dem Rad

Was gilt denn für dich als guter LDler?

Die letzten 3 Monate würde ich nicht mehr länger fahren als WK - und zwar von der Dauer, nicht den Kilometern. Einheiten >5h sorgen mehr für ermüdung als für einen Trainingseffekt. Aber 170 in 5h gehen ja auch. (hatte ich am Sa. inkl. Ampelpausen)

FuXX,
erst 2 Mal über 200 gefahren in 9 Jahren.