[Wandergsellin]

Mit Koppeln hab ich eigentlich auch nicht so Probleme.
Gestern bin ich 3h geradelt und dann noch 1:30 gelaufen. Die ersten zwei Kilometer waren bei der Wärme zwar echt hart und ich wollte schon fast abbrechen, aber danach gings ganz gut.
Und auf dem Rad hatte ich zuwenig essen dabei Aber dafür ist das Training ja auch da, um das zu lernen.