gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Strategie bei 20 Stunden Radrennen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.05.2009, 00:11   #1
Angmering
Auf Wunsch deaktiviert
 
Registriert seit: 09.12.2008
Beiträge: 76
Strategie bei 20 Stunden Radrennen?

Ich werde mit drei Freunden (als eine Mannschaft) an einem 20h Radmarathon (www.20hradmarathon-fell.de/c_home.php) teilnehmen. Die (Rund-)Strecke ist 16km lang und es müssen ca. 350 Höhenmeter erklommen werden. Die Fahrer einer Mannschaft können sich beliebig abwechseln, es muß immer nur Einer fahren. Gezählt werden die gefahrenen Runden nach 20 Stunden. Leistungsmäßig sind wir nicht einheitlich (zwei starke Bergfahrer). Wir sind gemeinsam in Vorbereitung auf die MD Distanz in Wiesbaden und trainieren zur Zeit ca. 350 Bergkilometer im Monat. Jetzt die Fragen: wie würdet Ihr strategisch vorgehen? Nach jeder Runde wechseln? Oder länger fahren lassen, dafür längere Pausen im Basislager? Wie ist es in der Nacht (ausser dunkel)? Hat jemand Erfahrung mit einem solchen Wettkampf? Vielen Dank für die Hilfe.
Gruß Dennis
Angmering ist offline   Mit Zitat antworten