[Thorsten]

Wenn die Strecken denn stimmen (ist ja öfter mal nicht so klasse ausgemessen), würde ich auf jeden dieser Teile noch 2 Minuten draufpacken. Wenn es der erste ist und du nur "so mäßig trainiert" bist, könnte nach dem Radfahren das Aha-Erlebnis drohen, wer dir denn die Eier in die Schuhe gepackt hat und warum man die nicht rausnehmen kann. Da sind +2 min gegenüber einem reinen Laufwettkampf sehr optimistisch. Und Anfänger verbringen gerne mal mehr als 2 Minuten in einer Wechselzone, auch wenn die nicht übermäßig lang ist.

In meinem Kaffeesatz kann ich eher eine 1:30 erkennen . Lass uns dann mal wissen, wer hier den besten Kaffeesatz hat .