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*alten fred raus kram*
so - entweder fehlt mir sauerstoff im blut oder schlicht weg kraft ausdauer. verliere UNMENGEN an zeit je länger die distanz wird:
00:36 - 50m
01:32 - 100m
03:26 - 200m
Trainingsvorschläge bitte, damit ich was sinnvolles mit ins Programm aufnehmen kann.
Grüße.
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Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
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