[crema-catalana]

Zitat von sonntagskind

Jetzt nehme ich es nur noch in kleinen Päckchen mit, wenn ich mal einen Marathon laufe, als Soforthilfe - und da wirkt es auch. Oder Placebo - egal, Hauptsache es wirkt.

Ja, das wird dann Placebo sein, denn gerade beim Laufen ist ein Krampf meist Salzmangel bzw. muskuläre Überanstrengung. Magnesium vor/beim Laufen kann im wahrsten Sinne des Wortes "in die Hose gehen", denn es kann abführend wirken