[trinm]

schwimmbericht

gestern wollt ich es mal wissen was ich so kann im moment und mir so angeeignet habe in 5 monaten, hab ja bei NULL begonnen.

da auch nur 3 personen im becken waren hatte ich freie bahn.
ich bin ca 5 min langsam eingeschwommen, klappte ganz gut, atmungsmässig.
dann bin ich losgekrault, hatte meist die augen zu - zwecks training, ich bin auch fast immer gerade geblieben.

bin dann 1h gekrault, für mich premiere, da ich keine stoppuhr hatte hab ich 3x 10 längen mitgezählt und war in etwa 5-6 min schnell auf 250m, lt. wanduhr.

dann bin ich noch ca 20 min locker ausgeschwommen, war echt toll !

und heute war ich sowas von platt, kann man sich kaum vorstellen

ich bin aber sehr zufrieden und nun gehts auch schon wieder !

wenn ich diese leistung noch ins freie wasser umsetzen kann bez. orientierung dann sollte ich nach 45 min schon bei der OD aus dem wasser sein.

heute war natürlich ruhetag, wäre auch nix gegangen