[TriOwl]

räusper....

also ich stehe immer zwischen 05:00-05:15 auf... fahre um 05:30 los... habe ca. 16km zur arbeit...

anfangs brauchte knapp 40min bei puls schnitt 145
nun brauche ich 32-34 bei gleichem pulsschnitt...

ich fühle mich besser morgens, das müsli schmeckt.. man ist frisch und wach...

gut hier und da springt einem eine herde dammwild vors rad.. aber daran gewöhnt man sich schnell

brauche nun auch kein licht mehr, weil es ja schon so schön hell ist... und nachmittags hänge ich dann immer ein paar kmeters dran...

klappte gut diesen frühling...