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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training für am Morgen
Thema: Training für am Morgen
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Alt 14.05.2009, 15:52   #13
BigWilly
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Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
Zitat:
Zitat von rhoischnooke Beitrag anzeigen
Bin auch ein Frühaufsteher/-sportler (5:00Uhr).

Jeder ist ja anders gestrickt: trotzdem die Frage:
Wieviel Schlaf gönnt ihr euch? Zu wenig ist hier kontraproduktiv
Acht Stunden über den Daum...
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