[LidlRacer]

Zitat von andiA

In dieser Zeit ist es mir "nur" gelungen, die Laufgeschwindigkeit
von 6:40 auf 6 min./km zu steigern (Puls 65-75%)
Ich bin am Samstag einen Halbmarathon mit 2:16 h gelaufen.

Wenn Du Dich jedes Vierteljahr um 40 Sek./km steigerst, bist Du in nicht mal 1 1/2 Jahren Weltrekordler!
Also:
Weiter so, alles ist und wird gut!